Ispanaklı pırasalı börek nasıl yapılır?

Ispanaklı pırasalı börek, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık olarak öne çıkar. Sebze severler için ideal bir seçenek olan bu tarif, kolay hazırlanışıyla pratik bir alternatif sunar. Sağlıklı malzemelerle yapılan bu börek, misafirlerinizin beğenisini kazanacak.

25 Kasım 2025

Ispanaklı Pırasalı Börek Nasıl Yapılır?


Ispanaklı pırasalı börek, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biri olup, hem sağlıklı hem de lezzetli bir atıştırmalık olarak öne çıkmaktadır. Bu börek, özellikle sebze severler için harika bir seçenek sunar. İşte, ısrarla denemeniz gereken bu tarife dair detaylar.

Malzemeler

Ispanaklı pırasalı börek hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 500 gram yufka
  • 300 gram ıspanak
  • 2 adet pırasanın beyaz kısmı
  • 1 adet soğan
  • 100 gram beyaz peynir (isteğe bağlı)
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 adet yumurta (üzeri için)
  • Tuz
  • Karabiber
  • İsteğe bağlı baharatlar (pul biber, kekik vb.)

Hazırlık Aşaması

Böreğin iç harcını hazırlamak için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:

1. Sebzelerin Hazırlanması: Ispanakları iyice yıkayın ve doğrayın. Pırasaları ince ince doğrayın ve soğanı da küçük küpler halinde doğrayın.

2. Sebzelerin Sote Edilmesi: Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın. Öncelikle soğanı ekleyin ve pembeleşinceye kadar soteleyin. Ardından pırasaları ekleyin ve birkaç dakika daha sotelemeye devam edin. Son olarak, doğranmış ıspanakları ekleyin. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı baharatları da ilave ederek sebzeleri birkaç dakika daha pişirin.

3. Peynirin Eklenmesi: Eğer beyaz peynir kullanıyorsanız, pişen sebzelerin içine ekleyerek karıştırın. Peynirin iyice dağılmasını sağlayın. Ardından ocaktan alın ve karışımı soğumaya bırakın.

Böreğin Yapılışı

Böreği hazırlamak için şu adımları izleyin:

1. Yufkaların Hazırlanması: Yufkaları tezgaha serin. İlk yufkanın üzerine zeytinyağı sürün. İkinci yufkayı üzerine koyarak yine zeytinyağı sürün.

2. İç Harcın Eklenmesi: Yufkanın ortasına hazırladığınız ıspanaklı pırasalı harçtan koyun. Yufkayı iki kenarından kapatıp rulo şeklinde sarın.

3. Böreğin Şekillendirilmesi: Ruloyu kendi etrafında sararak daire şeklinde yerleştirin. Tüm yufkalara aynı işlemi uygulayın.

4. Üzerinin Hazırlanması: Çırpılmış yumurtayı böreklerin üzerine sürün. Böylece börekleriniz pişerken güzel bir renk alacaktır.

Pişirme Aşaması

1. Fırının Hazırlanması: Fırını 180 dereceye ısıtın.

2. Böreklerin Pişirilmesi: Hazırladığınız börekleri yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirin. Önceden ısıtılmış fırında 25-30 dakika kadar, üzerleri altın rengi alana kadar pişirin.

Servis Önerileri

Ispanaklı pırasalı böreği sıcak veya ılık olarak servis edebilirsiniz. Yanında yoğurt veya ayran ile sunmak, lezzetini daha da artıracaktır. Ayrıca, bu börek çay saatleri için harika bir atıştırmalık veya hafif bir akşam yemeği alternatifi olabilir.

Ekstra Bilgiler

- Ispanak, yüksek miktarda demir, kalsiyum ve vitaminler içeren bir sebzedir. Bu nedenle, ıspanaklı pırasalı börek, besleyici bir öğün seçeneği sunmaktadır.

- Pırasanın da sindirim sistemine olumlu etkileri bulunmaktadır. Lif açısından zengin olması nedeniyle, sindirim sağlığını destekler.

- Farklı peynir çeşitleri kullanarak böreğin tadını zenginleştirebilirsiniz. Beyaz peynir dışında, lor peyniri veya kaşar peyniri de tercih edilebilir.

- Eğer diyet yapıyorsanız, yufka yerine ince açılmış tam buğday veya kepekli yufka kullanarak daha sağlıklı bir alternatif oluşturabilirsiniz.

Ispanaklı pırasalı börek, hem lezzeti hem de besin değeri ile sofralarınızı süsleyecek harika bir tariftir. Bu tarife uygun olarak hazırladığınızda, misafirlerinizi etkilemek için mükemmel bir seçenek sunmuş olacaksınız. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
Barika 16 Kasım 2024 Cumartesi

Ispanaklı pırasalı börek tarifini okuduktan sonra denemek istiyorum. Özellikle sebze sever biri olarak bu tarif beni gerçekten cezbetti. Sebzeleri soteleme aşaması ve peynirin eklenmesi kısmı oldukça iştah açıcı görünüyor. Ayrıca, böreğin pişirilmesi sırasında elde edilecek altın rengi de harika bir sunum sağlayacak gibi. Yanında yoğurt veya ayran ile servis etmek de harika bir fikir! Pırasanın sindirim sistemine faydalarını da göz önünde bulundurursak, bu börek sağlıklı bir atıştırmalık olarak da öne çıkıyor. Diyet yapıyorsam yufka yerine tam buğday veya kepekli yufka kullanma önerisi de çok hoşuma gitti. Gerçekten misafirlerimi etkilemek için mükemmel bir seçenek olacak gibi görünüyor. Denemek için sabırsızlanıyorum!

1. Cevap
cevap
Admin 16 Kasım 2024 Cumartesi

Barika Hanım, börek tarifini beğenmenize çok sevindim!

Sebze Seçimi
Ispanak ve pırasa kombinasyonu gerçekten hem lezzet hem besin değeri açısından mükemmel bir tercih. Pırasanın sindirim sistemine faydalarını göz önünde bulundurmanız da çok yerinde bir yaklaşım.

Pişirme Tekniği
Sebzeleri soteleme işlemi aromaların ortaya çıkmasında ve böreğin lezzet derinliği kazanmasında kritik önem taşıyor. Altın rengi alana kadar pişirme konusundaki haklı heyecanınızı anlıyorum, bu gerçekten böreğin görsel açıdan da mükemmel olmasını sağlayacak.

Sağlıklı Alternatifler
Tam buğday veya kepekli yufka kullanım önerisini benimsemeniz diyet programınız için çok akıllıca bir seçim olacak. Bu sayede böreğinizi daha besleyici ve lif açısından zengin hale getirebilirsiniz.

Yoğurt veya ayran ile servis fikri de böreğin lezzetini dengeleyecek harika bir tamamlayıcı olacak. Misafirleriniz için hem sağlıklı hem lezzetli bir seçenek sunacağınıza eminim. Deneme sürecinizde bol şans dilerim, umarım harika sonuçlar elde edersiniz!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
;