Unsuz yufkasız pırasa böreği nasıl yapılır?
Yufka kullanmadan hazırlanan bu pratik pırasa böreği, hem sağlıklı hem de lezzetli bir alternatif sunuyor. Pırasanın doğal tadını öne çıkaran tarif, glutensiz yapısıyla farklı beslenme düzenlerine uygun şekilde hazırlanıyor.
Unsuz Yufkasız Pırasa Böreği Tarifi
Malzemeler:
- 4-5 adet orta boy pırasa
- 1 adet soğan
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 3 adet yumurta
- 1 su bardağı lor peyniri
- 1 çay bardağı süt
- 1 çay bardağı sıvı yağ
- 1 paket kabartma tozu
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı kırmızı pul biber (isteğe bağlı)
Yapılışı:
- Pırasaları ince ince doğrayın ve soğanı küp küp doğrayın
- Tencereye zeytinyağını alıp soğanları pembeleşene kadar kavurun
- Doğranmış pırasaları ekleyip yumuşayana kadar pişirin
- Ayrı bir kapta yumurtaları çırpın
- Lor peyniri, süt, sıvı yağ, kabartma tozu ve baharatları ekleyip karıştırın
- Soğuyan pırasa karışımını bu karışıma ekleyip iyice karıştırın
- Yağlanmış fırın kabına karışımı dökün
- Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 35-40 dakika pişirin
- Üzeri kızarana kadar pişirdikten sonra fırından çıkarın
Püf Noktaları:
- Pırasaları iyice yumuşatmak için pişirme süresine dikkat edin
- Karışımın kıvamını kontrol edin, gerekirse biraz daha süt ekleyebilirsiniz
- Fırın sıcaklığını ayarlarken kendi fırınınızın özelliklerini göz önünde bulundurun
- Dilimleyerek servis yapın, isteğe göre yoğurtla birlikte servis edebilirsiniz
Besin Değerleri:
- Düşük karbonhidratlı
- Yüksek lif içeriği
- Protein kaynağı
- Glutensiz
|