Kıymalı pırasa dolması nasıl yapılır? tarifi nedir?

Kıymalı pırasa dolması, Türk mutfağının besleyici ve lezzetli bir örneğidir. Pırasanın vitamin değerleri ile kıymanın proteinini birleştirerek sağlıklı bir yemek sunar. Adım adım tarifi ile evde kolayca hazırlanabilir. Hem ana yemek olarak hem de yanında yoğurtla servis edilebilir.

12 Aralık 2024

Kıymalı Pırasa Dolması Nasıl Yapılır? Tarifi Nedir?


Kıymalı pırasa dolması, hem besleyici hem de lezzetli bir yemek seçeneğidir. Genellikle Türk mutfağında sıkça tercih edilen bu yemek, içerdiği sebzeler ve kıyma ile dengeli bir besin kaynağı sunar. Pırasa, vitamin ve mineral açısından zengin bir sebze olmasının yanı sıra, kıymalı harç ile birleştiğinde muhteşem bir tat ortaya çıkarır. İşte kıymalı pırasa dolması yapımının adım adım tarifi.

Malzemeler


Kıymalı pırasa dolması için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 5-6 adet pırasa
  • 300 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu kıyması)
  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 adet soğan
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 2 su bardağı sıcak su
  • 1 tatlı kaşığı nane (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşamaları


1. Pırasaların Hazırlanması - Pırasaları iyice temizleyin. Dış yapraklarını soyun ve kök kısmını kesin. - Pırasaların beyaz kısmını kesip, uzunlamasına ikiye bölün ve tuzlu suda birkaç dakika haşlayın. Haşladıktan sonra soğuk suya atarak pişmesini durdurun. Bu işlem, pırasaların daha yumuşak olmasını sağlar.

2. Kıymalı Harcın Hazırlanması - Bir tavada zeytinyağını ısıtın. Küçük doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. - Üzerine kıymayı ekleyin ve kıyma suyunu salıp çekene kadar kavurmaya devam edin. - Ardından domates salçasını, pirinci, tuzu, karabiberi ve isteğe bağlı olarak pul biberi ekleyip karıştırın. 3-4 dakika daha kavurun. - Son olarak, sıcak suyu ekleyin ve harcı kısık ateşte 10 dakika kadar pişirin. Pirinçler yarı pişmiş hale gelecek.

3. Dolmanın Hazırlanması - Haşlanan pırasaların her bir yaprağını açın. Kıymalı harçtan bir tatlı kaşığı kadar alarak pırasanın geniş kısmına yerleştirin. - Pırasayı rulo şeklinde sarın ve dolma şeklinde yerleştirin. - Tüm pırasaları bu şekilde sararak bir tencereye yerleştirin.

4. Pişirme Aşaması - Dolmaların üzerine 2 su bardağı sıcak su dökün. - Tencerenin kapağını kapatıp, orta ateşte yaklaşık 30-35 dakika pişirin. Pırasaların yumuşayıp, iç harcın pişmesini bekleyin. - Piştikten sonra ocaktan alın ve dinlenmeye bırakın.

Servis Önerileri

Kıymalı pırasa dolmasını sıcak olarak servis edebilirsiniz. Yanında yoğurt ya da limon dilimleri ile sunarak lezzetini artırabilirsiniz. Ayrıca, bu yemeğin yanına pirinç pilavı veya bulgur pilavı da oldukça yakışır.

Ekstra Bilgiler

- Pırasa dolması, sağlıklı ve hafif bir yemek arayanlar için ideal bir seçenek olmasının yanı sıra, çeşitli baharatlar eklenerek farklı tatlar elde edilebilir.- Ayrıca, dolmanın iç harcında kıymanın yanı sıra sebzeler de eklenerek besin değeri artırılabilir.- Kalorisi düşük, besleyici bir yemek arayanlar için pırasa dolması, diyet programlarına da dahil edilebilecek bir yemektir.

Kıymalı pırasa dolması, Türk mutfağının sevilen yemeklerinden biridir. Hem lezzeti hem de besleyici özellikleri ile sofralarınıza şıklık katacak bir tariftir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Fırında Pırasa Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Pırasa Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Pırasa Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Pırasa Dolması Tarifi ve Malzemeleri